工作中，会遇到很多未知的问题，待我们去解决发现。主要分为专业技能及沟通能力两方面，

那么，如何高效的学习，可以帮助自己快速成长那？

最近听读一本《刻意练习》的书，上面说一些观点很不错，下面分享一下。生活工作中，我们总是会遇到一些天才学霸的人，是不是很羡慕。其实，每个人都可以成为优秀的人才，主要需要一个有效的训练方法。想想一下我们有多久没有认真的思考过了，不论是因为工作忙，还是压力大，很多时候都是一味地执行，而没有反思我们这样做的目的是什么？好不好？有没有更好的方法。导致自己一直存于舒适区的自己，无法成长。遇到问题，想要逃避，没有面对的勇气和方法。

那么我们应该怎么去做那？

首先、自我认识和分析

自己需要进行自己剖析，发现自己的优势是什么？缺点是什么？哪些地方是需要提高的方面。

其实、选定的长期目标和短期目标

根据自己的情况，针对性定制一个长期目标和短期目标，并结合目标，合理安排计划。比如我要减肥，那么就要根据自己现在的体重、饮食、运动，进行循序渐进的减少和增加。

第三、找好的导师、伙伴、资料

这个至关重要，一个好的导师，可以让我们减少走很多弯路，帮助我们尽快的找到好的方法。

第四、总结、反馈、改进、在试错

根据我们的目标和优质导师或者资料的参考，进行反思，总结，并给出一套下阶段需要执行的方法。

从而，建立自己更强大的心理表征，让自己在处理事物时，更加高效。